Bebidas energeticas

BEBIDAS ENERGÉTICAS.

• es una bebida carbonatada que contiene principalmente agua, azúcar (sacarina, glucosa), taurina, glucuronolactona y cafeína, así como diferentes vitaminas (niacina, ácido pantoténico, B6 y B12).
• Se trata de una bebida funcional, no para quitar la sed, que ha sido pensada para su consumo en momentos de alta exigencia física y mental; como por ejemplo en autopistas muy largas que pueden inducir al sueño, en días de mucho trabajo, antes de practicar una actividad de mucho desgaste físico o antes de un examen.

BEBIDA ENERGÉTICA MONSTER

• Sabor clásico) [Lata Negra, Logo Verde] Monster Lo-Carb/Lo-Cal (Sabor clásico, bajo en calorías) [Lata Negra, Logo Azul Celeste] Monster Absolutely Zero (Sabor clásico, cero azúcares) [Lata con tonos azulados, Logo Negro] Monster Assault (Sabor cola/cereza) [Lata Gris y Negra, Logo Rojo] Monster Khaos (Sabor de zumo de frutas: naranja, manzana, melocotón, mandarina, piña y uva) [Lata gris, Logo naranja sobre fondo negro] Monster Ripper/M-80 (Sabor zumo de frutas: manzana, maracuyá y piña) [Lata gris, Logo Amarillo sobre fondo negro] Monster Mixxd (Sabor zumo de frutas: Manzana y uva roja) [Lata gris, Logo Violeta sobre fondo negro] Monster Übermonster (???) [Botella verde de vidrio]

BEBIDA ENERGÉTICA BOOST.

• Se tienen como ingredientes básicos en la mayoría de las marcas de bebidas energizantes los siguientes: taurina, guaraná, cafeína, glucoronolactona y tiamina. Tomando como base tres marcas específicas, se tienen los siguientes datos: En una lata de Red Bull (250 milímetros), se tienen 27 mg de azúcar, 1000 mg de Taurina, 600 mg de glucoronolactona y 80 mg de cafeína, siendo éstos los componentes principales. Por su parte, Dark Dog, en su versión original contiene: 1500 mg de guaraná, 1000 mg de tiamina y 80 mg de cafeína. Es de recordar que la guaraná es una fruta del amazonas brasileño y que a decir de algunos estudiosos, contiene más cafeína que el propio café. Una marca más es Battery, que según una de sus representantes comerciales para Latinoamérica, tomarse una lata de su producto equivale a dos cafés expresos y una tiamina.

BEBIDA ENERGÉTICA ROCKSTAR

• Rockstar sabor original4 Rockstar libre de azúcar Rockstar Zero Rockstar con zumo Zumos (Mango, Naranja y frutas de la pasión) Granada Guayaba Rockstar Ponche de frutas Rockstar Ponche cítrico Rockstar Burner (como Rockstar Zero renombrado para su lanzamiento en Canadá) Rockstar 21 Rockstar Winther Rockstar Cola Rockstar Star Flavor Rockstar Roasted (Coffee & Energy)

VENTAJAS

DESVENTAJAS

• Hidratación: las bebidas energizantes aseguran un buen nivel de hidratación durante la actividad física. Más energía: la ingesta de esta bebida puede proporcionar mayor energía antes, durante o después de realizar la actividad física. Vitaminas y minerales: reportan unas buenas cantidades de vitaminas y minerales que se van perdiendo durante la actividad física.

Ardor de estómago: puede producirse ardor de estómago y molestias severas al ingerir otros alimentos. Alteración del cerebro: la ingesta de grandes cantidades de cafeína y de taurina pueden provocar alteraciones en el cerebro. Aumenta la ansiedad: las personas que toman este tipo de bebidas suelen presentar un cuadro de ansiedad y de desesperación. Alteración del sistema nervioso: las personas que consumen bebidas energéticas pueden sufrir un aumento del estrés y alteración de los nervios. Cambios del ritmo cardiaco: se producen cambios en el ritmo cardiaco debido a las altas dosis de cafeína pudiendo derivarse en taquicardias en el corazón.